Quand cela arrive, je prends généralement un café pour stimuler mon imagination, mais depuis quelques jours à Montréal, personne n'a le droit de boire l'eau en raison d'une fuite bactérienne, ce qui signifie également pas de café.
De minuscules femmes portent des sacs incroyablement lourds, deux fois plus lourds que leur poids de 80 livres. Certaines femmes portent leurs bébés dans des écharpes devant elles. Un bon cueilleur adulte peut récolter plus de 200 livres de cerises et gagner 8 dollars par jour, soit plus du double du salaire minimum quotidien au Guatemala.
Qu'est-ce que la créativité, au juste ?
D'un point de vue scientifique, la créativité est votre capacité à imaginer quelque chose d'original à partir des liens établis entre des idées préexistantes dans votre cerveau. Ces liens sont contrôlés par des neurotransmetteurs tels que l'adénosine, qui alerte votre cerveau lorsque vous êtes à court d'énergie et réagit.
Cela m'a amené à m'interroger sur le café et la bière, et à me demander lequel des deux m'aiderait réellement à être plus créatif et à accomplir mon travail. J'espère que cela vous aidera à décider quand il est préférable de prendre un triple espresso ou une bière bien fraîche.
L'adénosine est en quelque sorte le moniteur de l'état de la batterie de votre cerveau.
D'un point de vue scientifique, la créativité est votre capacité à imaginer quelque chose d'original à partir des liens établis entre des idées préexistantes dans votre cerveau. Ces liens sont contrôlés par des neurotransmetteurs tels que l'adénosine, qui alerte votre cerveau lorsque vous êtes à court d'énergie et réagit.
Votre cerveau sous l'effet du café
Tous les amateurs de café connaissent bien les sensations que procure une tasse de café fraîchement préparée. Je sais qu'après avoir bu un café au lait ou un espresso, je me sens plus concentré. Si je discute avec quelqu'un, les mots semblent couler sans pause, sans « euh » ni « ah ».
Si vous décidez de boire du café ou de la bière pendant que vous travaillez, ne dépassez pas deux verres par séance et essayez de ne pas le faire plus d'une ou deux fois par semaine afin d'éviter toute dépendance. Le café et la bière ne doivent pas être considérés comme des remèdes miracles pour stimuler la créativité.
Soyez reconnaissant.
C'est très simple. Quelle est la chose pour laquelle vous êtes vraiment reconnaissant aujourd'hui ? Et une autre ? Si vous pouvez en citer trois par jour, vous verrez que vous avez beaucoup plus d'atouts que vous ne le pensiez. Bientôt, votre liste sera si longue que vous rayonnerez d'énergie.
- Le café et la bière ne doivent pas être considérés comme des remèdes miracles pour stimuler la créativité.
- Ce sont des moyens de créer des changements chimiques qui se produisent naturellement dans votre corps.
- Un sommeil de qualité, une alimentation saine et le fait de s'accorder des pauses.
Nous sommes tous humains, et les humains ne sont pas des créatures parfaites. Lorsque vous apprenez à vous accepter, le vrai bonheur surgit rapidement.
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